cykl 1

hmm najoszczędzniej wychodzi chyba cykl masowy na 4-AD i nor4-AD (1-AD i 1-T to już spore koszty) na pierwszy cykl starczy po 1 opakowaniu czyli około 80 dolców za oba. Do tego osłonki - "M" kosztooje 23 czy 24 dolary i na lżejszy cykl starczy 1 opakowanie, saw palmetto - NOW - 18 dolców i to tyle. Ale za bardziej zaawansowane to już są [...]

[...] zareagował na te dwie sesje aerobowe w tym tygodniu przy niezmienianiu niczego innego w misce. Mam nadzieję, że coś tam spadło sadła ale na cuda nie liczę... To jest cykl masowy więc niekoniecznie musi co tydzien lecieć. Dziś micha jak zawsze 101%. Jutro pozwolę sobie na jakiegoś czita, ale oczywiście nie jakieś junk food'y tylko coś [...]

Mi sie inne pytanie nasowa. 1 - po co Ci ten cykl? Chcesz znow dokoksic i jechac zagranice i miec spadki? 2 - na ilu kcal skonczles diete ze 4000kcal zaczynasz odrazu? 3 - cykl poprzdni nie rozpisany! przytyles do 89kg ale z ilu? Ludzie gadaja glupoty ze po 100 tabsach mety 5kg dowalili, z czego to 3,5kg wody, 1kg tluszcz i moze 0,5miecha. Jak u [...]

[...] na kości. Jeśli mówisz o rzeźbie to możesz zapomnieć, bo żeby rzeźbić trzeba mieć w czym a Ty jeszcze nie masz i długo mieć nie będziesz (no chyba, że byś wskoczyła na cykl z dodatkową "suplementacją" %-) ale zakładam, że to wykluczamy, na pewno nie w tym dziale %-) ). Zdjęcie które wrzuciłaś to możesz sobie pooglądać i zamknąć okno [...]

[...] mięśni ? Od marca zaczynam . Jak na pierwszy raz daje sobie spokojne 3 miesiące redukcji (chyba że rezultaty mnie satysfakcjonujące przyjdą szybciej) Jestem trochę podlany (cykl na mono i mono + hp) i 8 miesięcy masy musiały podlać.Ale myślę,że nie ma tragedii,dietę przez ten czas trzymałem w 90%,cukrów prostych żadnych.) I teraz niektóre [...]

[...] 8-9 HCG 14-15 prop 150mg, 16 - 100mg i 17 - 50mg eod 1-8 bold 250mg e5d, 9-14 500mg /week 18-20 HCG dalej sermy No i tak jak pisałem wcześniej wrzuce jakis krótki cykl z T3 prawdopodobnie. Co do diety to jeszcze nie ułożyłem, dopiero 3 dni zrobione. Dieta bedzie raczej klasyczna. Płatki owsiane + otręby, chleb własnej roboty z masłem [...]

[...] jeśli ktoś naprawdę słabo reaguje na ECA to w sumie warto podeprzeć się jeszcze jakimś burnerkiem...Hmm... Będę miała o czym myśleć w łóżku... Vincenzo - najpierw jeden cykl, potem miesiąc przerwy i drugi cykl. Daj czas organizmowi na regenerację po takim uderzeniu z zewnątrz. Co do diety: sporo białka (mięśnie potrzebują ochrony), nie [...]

[...] powyżej dzieląc wszysko na 2.5), doradzcie boje się najbardziej o to a nie mam kasy na BCAA. Co do siłowni ćwicze 10 8 6 ( często robie powtórzenia wymuszone) czy na czas cyklu zmienić trening na siłowni na rźeźbe tzn 12 12 12 i czy nie zaczne palić mięśni. Biore jeszcze witaminki SpecialTwo dwie dziennie therma nieźle płucze czy zwiększyć [...]

Vlad zrobiłeś cykl oparty na Thermal Pro, że sceptycznie wypowiadasz się o efektach. Jeśli chodzi o środki wspomagające działanie ziołewej efki to skąd masz info, że w Thermalu jest ilość uszczuplona ??? jakieś badania ??? ...fakt ludzie myśla, że ziołowe to zdrowe a to bzdura w tym przypadku rambo rób jak napisał Grasik przerwa min. tyle ile [...]

Witam wszystkich, jestem miesiac po pct i totalna qpa ze tak powiem. To byl moj pierwszy dluzszy cykl zawsze wszystko wracalo do normy. Cykl wygladam tak: 1-26 boldek 750/w 1-26 cypio 500/w 26-34 tren ace 350/w 26-34 cypio 250/w 35-40 cypio 375/w Profilaktyka byla trzymana, dostinex, HCG co 7tyg itp. Libido na cykl b. dobre. Potem poszedl [...]

[...] oparta na kofeinie (generalnie na razie minimalna ilość prochów). Trening: Na razie spontaniczny ale docelowo trzeba będzie pomyśleć nad solidnym treningiem na cykl jesień-zima celem poprawy słabych punktów w każdym boju aby w przyszłym roku nie dać du.py jak ostatnio. 3-4 x w tygodniu + może jakieś areo/cardio@-| ekhm... tak... [...]

[...] przedtreningowka (albo SAW albo jakas na bazie kofeiny) ale te ograniczam, bo w zasadzie popsutej tarczycy nie powinno sie dodatkowo stymulować. I tyle... Robilam jeden cykl kiedyś na kreatynie i betaalaninie i było całkiem ok. Mam w szafce kupiona kiedyś argininę wiec moze sie pokuszę i ja włączę - ale to moze od lutego. Okresowo biorę [...]

[...] siła (takie rzeczy tylko u początkujących). Koniec kropka. Trzeba się pogodzić z tym i nie próbować działać na przekór. Już to pisałam – jeśli redukcja to tylko jako osobny cykl, zaplanowany odrębnie od cyklów pod siłę. Tak więc jadłam – intuicyjnie, bo ja od bardzo dawna nie liczę z wagą w ręku. Jadłam całkiem dużo jak na kobietę lat 43 z [...]

Książę - tez mi sie tak wydaje. Ja na twoim miejscu pociagnalbym epi solo nawet te 10-11 tyg i byloby super. Nie ma sensu juz laczyc po dwa srodki w cyklu i to jeszcze tren. Przeciez to twoj 1 cykl.. Jeszcze bedzie czas na tren itp.. takie moje zdanie. sam jestem po 1 cyklu na epi z dragona solo 2 puchy. i z efektow super zadowolony sila na mega [...]

[...] o testowanych na wlasna reke suplach, to sadze ze nikt nie ma podstaw by zarzucac mi klamstwo - nie mam powodu zeby tu cos koloryzowac czy dopowiadac. Tak po prostu wygladal cykl i koniec . p.s. suple doradzal mi Szoho, jak sam wczesniej wspomnial - arginivol mialem zamowiony nim ktokolwiek szerzej o nim slyszal - to chyba najbardziej [...]

[...] tak wyjątkowym produktem? IMO Produkt TRECA spośród innych (a jest ich wiele) produktów tego typu wyróżnia się: -połączeniem 4 popularnych form kreatyny Nadaję się podczas cyklów masowych jak i redukcyjnych -Niewielka ilość WW która nieznacznie wpłynie na poziom cukru we krwi -dużą dawką AAKG oraz Jabłczanu Argininy (co polepsza waskularyzację [...]

[...] na noc. Dodatkowo- więcej ostrych przypraw celem aktywizacji układu immunologicznego. Jeżeli nie przejdzie mi do poniedziałku to stawiam na przetrenowanie i przerywam cykl. W weekend na 100% opuszczam bieganie, może popływam w niedzielę. Trening: 1. Podrzut z wybiciem na nożyce- nagrałem z przodu. Wnioski: a) wybijam wyżej z uda, jest [...]

Dzisiaj bez treningu. Czuję się lepiej, choć nadal słabo. Głowa mnie nie boli, temperatura koło 37, ale gardło strasznie nakvrvia. Kończę cykl, przed weekendem wrzucę jakieś podsumowanie. Być może przejdę się w tym tygodniu na siłownię pobawić się izolacjami, ewentualnie basen- zobaczę jak się będę czuł. Co do jedzenia- w niedzielę pierwszy od 4 [...]

[...] na ostatnim repie widać jak pomocna jest rada Rafała na temat pchania klatką piersiową do przodu. Ogólnie rzecz biorąc 105 kilo to ciężar, na którym zakończyłem ostatni cykl. Hewi, a ja jestem 2-3 kilo lżejszy, niż wtedy+ od 6 tygodni bez kreatyny. Na trzeciej serii tylko dwa repy, ale ten trzeci był dosłownie w zasięgu ręki... Może za [...]

[...] witaminą b6. Wsio. Rafał- obniżę w takim razie jeszcze bardziej zarzut. Radykalnych zmian wprowadzać nie chce, bo zostały mi do końca planu 3 tygodnie + obecny. W następnym cyklu chcę dodać ławkę skos żeby wzmocnić obojczykową część mięśnia piersiowego większego i być może zdecyduję się, przynajmniej początkowo na hantelki. Ponieważ mam tych [...]